Meça a atividade e acompanhe o tempo em relação à sua meta.

Como fazer a primeira conferência

Defina uma atividade e informe uma meta de duração em minutos, se quiser uma referência.
Pressione Iniciar e registre uma volta quando terminar uma etapa.
Use Pausar para excluir uma interrupção; depois pressione Iniciar / continuar.
Copie os tempos antes de zerar ou fechar a página.

Perguntas frequentes

A meta faz o cronômetro parar?

Não. Ela é uma referência de duração; o relógio continua depois de 100%. Não há alarme nem contagem regressiva nesta ferramenta.

Uma pausa entra no total?

Não enquanto o cronômetro estiver pausado. Ao continuar, o cálculo retoma a duração já acumulada sem somar o intervalo parado.

Registrar volta zera o relógio?

Não. A marca registra a duração desde a volta anterior e o total acumulado, enquanto o relógio continua avançando.

Posso fechar a página e voltar depois?

Não para preservar esta medição. Os tempos ficam na memória da página. Copie os registros antes de recarregar, fechar ou zerar.

Planejado e observado respondem a perguntas diferentes

Uma meta de dez minutos serve para acompanhar uma atividade definida por você. Se o relógio marcar doze minutos, a duração corresponde a 120% da referência. Isso não avalia desempenho nem comprova atraso: a tarefa pode ter mudado ou exigir mais cuidado.

Use voltas para marcar etapas equivalentes

Se a primeira etapa termina em 20 segundos e a segunda em 55, as durações são 20 e 35 segundos. O segundo total acumulado não é a duração da segunda etapa. Defina pontos de início e fim comparáveis para que a tabela tenha utilidade.

A ferramenta calcula tempo decorrido com o relógio monotônico do navegador, sem somar pequenos intervalos de atualização. Mesmo assim, abas em segundo plano e repouso do aparelho podem suspender a atualização. Mantenha a página aberta e o dispositivo desperto. Centésimos na tela não certificam precisão profissional ou adequação médica, esportiva oficial ou de segurança.

Fontes consultadas em 23 de outubro de 2026: timeanddate.com — cronômetro; MDN — relógio monotônico do navegador. Conteúdo editorial independente; a ferramenta desta página é própria.